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2006年02月15日
早起きが一番！
寒くなると、朝起きるのが辛いですよね〜。
井本も朝はなかなか起きられず、２度寝・３度寝としてしまい
目が覚めたときには「あ〜！！遅れるー！！」と言いながら
慌てて出勤することも。。
なんでも脳も胃腸も動き出し、仕事のヤル気も出てくる「体内時計」を
保つには「早起き」が一番で、快眠を確保するにはまず早起きの習慣を
付けるのが大切だそうです。
ん〜。でも、おふとんの中は気持ちがいいですよね〜。。
投稿者 スタッフ : 2006年02月15日 12:45
